商品名称：有氧踏板操 New Step-北京海莱特健身教练培训

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店铺名称: 海莱特健身教练培训

旺旺: 贺晓庆2008

公司名称:

行业: /运动/瑜伽/健身/球迷用品

地址: 北京

店铺名称：海莱特健身教练培训

 

 

1968年，公司制造出全世界第一块踏板，这款器械最早是为专业人士提供心肺、肌肉训练和肌肉关节康复使用。

很快，这款规格为1100* 450*200mm的踏板开发出来的阶梯训练课程就被大众所喜爱、推广。当踏板操在健身俱乐部里面流行开了以后，这门课也也发生了翻天覆地的变化，基本动作由6个（欧洲人归纳的是3个）已经演变到如今的数十个，还延伸出无数个衍生动作。到今天，踏板操已经不仅仅是阶梯训练这么简单，这门课程所产生的魅力已经吸引了全球数百万健身爱好者。

 

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    Step课程在国外一般称作Step Aerobics、Aero Step或者直称为Step，在国内一般被称为有氧踏板操或者是阶梯训练。目前健身俱乐部里面流行的踏板操课程普遍是以对称组合的方式设计的，在这块小小的踏板上，4个方向8个点里蕴涵着丰富的动作元素，只要教练员的技术过硬，可以编创出各种天马行空的组合。同时踏板操也是最考验教练员教学能力的一门课，对于踏板操组合，没有教学方法几乎是寸步难行。这也正是踏板操的魅力所在，让无数教练员沉醉痴迷的原因。

Step Aerobics是海莱特自主开发的课程，2010年初通过了AFAA美国体适能协会继续教育学分认证课程审核。该课程是海莱特最核心的课程之一，是团体操课教练必学的基础课程之一，海莱特健身教练培训拥有该课程全部的知识产权。

 

 

海莱特的有氧踏板操培训共80个课时,培训时间为三周. 

●第一周结束后,要求学员达到能掌握音乐/口令/手势/流畅的镜面转换互动交流等教练的基本教学能力,

●培训的内容有:有氧踏板操课程的特点、初级体适能知识、三十个基本动作与部分衍生动作掌握、基本功训练、节奏的原理以及运用,音乐结构解剖理解以及处理、口令的四个层次理解与掌握,初步口令模拟教学、衍生动作的延伸、教练气息培养、逻辑思维能力培养和条理性教学能力的养成、体能训练.

●第二周结束后,要求学员能掌握基本步伐的特点特性,能用初级模版

    编排出简单的对称组合,能把组合的教学步骤清晰地列出来,并能娴

    熟顺畅地完成教学过程.

●培训内容有:基本动作分解教学、五块常见的初级模版教学、编排

    实践、教学方法（叠加/连接/倒金字塔/过度动作法等教学方法）的

    初步运用与实践、编排动作方法介绍及简单运用、体能训练、九块

    中级模版掌握与运用、课堂结构解剖以及设计.

●第三周结束后,要求完成培训后能熟练掌握运用模板编排方法和16种教学方法,重点掌握Break Down、替代教学法,能够运用SSM根据踏板不同的方向方位编创出丰满、丰富的动作组合,并且能够科学快速地分解各种结构的组合,娴熟地用层次分明的教学步骤教授出来.

●培训内容有:SSM数字相加法编排、轨迹法编排、教学方法（三重剪切法、直接插入法、重新排序法、过度动作去除法、替代法、Break Down倒推法等）、50分钟完整课堂教学、利用LLC分解动作组合法、利用节拍节奏分解动作组合、利用关键的节拍关键的脚用替代动作分解动作组合等、面试技巧、结业考核.

　　（本课程的内容适合所有零基础的人群以及想提高的教练学习）

 

 

       北京海莱特拥有与国际接轨的教学体系和方法，以不断创新为理念，传递国际上最先进与流行的Break down教学法，结合国内特点，总结出一套适合国内健身教练员的系统化课程！运用SWOT(态势分析)，完整全面的课程设计，并将体适能课程完美导入培训课程，适合各个学员需求。无论零基础或在职教练都可经过适合的课程达到最完美的提升。系统化和国际化的教学体系，让学员一结业就占有强大的竞争优势，立足首都或国内一级大城市！

    北京海莱特是国内首家，也是目前惟一一家美国体适能机构（AFAA） 认证继续教育学分提供者。所有通过毕业考核的学员都可获得AFAA美国体适能协会继续教育学分证书，该证书在全球79个国家和地区受到官方的认可，含金量极高！

  

 

 

北京海莱特官方网站：

联系电话：010-57109263
QQ：1469097486  13520822858白老师

安徽宿州 ID383669 :
好的超出我的想象、确实挺不错的 
评论时间：2025年05月05日

四川遂宁 ID755200 :
灵芝孢子粉保健品灵芝的孢子粉
评论时间：2025年05月05日

湖北鄂州 ID727159 :
灵芝孢子粉的正确吃法灵芝孢子粉是苦的吗
评论时间：2025年05月05日

Q:什么叫“权利人”
A:权利人是指拥有商标权、著作权、专利权等知识产权的法人、其他组织或自然人。

Q:什么样的图是实物图？哪些图片不算实物图？实物图需放置在哪里？特殊类目指的是？
A:实物图是指本件商品本身的实拍图。 以下情况不算实物图：其他品牌物品图片、同款官网图、杂志图、或者其他网站所刊载的效果图等。 商品主图必须是实物图。 特殊类目包含：女装/女士精品、男装、孕妇装、童装/亲子装、童鞋/亲子鞋、厨房/烹饪用具、餐饮具、收纳整理、家庭/个人清洁工具、居家日用、节庆用品/礼品、尿片/洗护/喂哺/推车床、洗护清洁剂/卫生巾/纸/香薰、箱包皮具/热销女包/男包等，天猫各行业标准中要求发布商品本身的实物图片的类目。

Q:如何避免价格欺诈行为
A:商家如对价格法等相关法律规定不理解的，平台推荐商家每个商品仅发布一个价格，避免因与其他商家或其他业态进行价格比较却又无法准确标明被比较价格的含义、无法证明被比较价格的真实有据，从而导致价格欺诈行为。